Вся библиотека >>>

Оглавление книги >>>

 


Здоровая жизнь


Громов В.И., Васильев Г.А.

 

Питание

 

 

Минеральная вода

 

     Минеральные воды,  собственно,  не  относятся  к  напиткам.   Это

целебные  средства,  обладающие  различным  действием  и  имеющие свои

показания и противопоказания.

     Исключением, пожалуй, являются столовые минеральные воды, которые

можно  пить  достаточно  часто,  например   "Боржоми"   (правда   надо

остерегаться   подделок,   наводнивших   в  последнее  время  прилавки

магазинов).

     Правильный подбор  минеральной воды - дело довольно тонкое,  ведь

надо учесть  многие  особенности  организма.  Здесь  важно  не  только

выбрать нужную воду,  но и назначить правильную дозировку и определить

способ лечения: до еды, после еды, в холодном или в теплом виде и т.д.

     В литре "минералки" может  содержаться  более  10  г  минеральных

солеи,   и  просто  так  пить  воду,  не  зная,  на  что  она  влияет,

систематически не  стоит.  Впрочем,  достаточно  чуткий  организм  сам

подскажет, нужна ему минеральная вода или нет.

 

 

<<< Содержание книги      Следующая страница >>>